sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Alterações do Sono - Ser Saudável




Ser Saudável trata de um assunto polêmico: as alterações no sono. A má alimentação, a correria do dia a dia e as preocupações da vida moderna intensificam o período de trabalho e reduzem o tempo de sono. Uma noite maldormida interfere no desempenho profissional e pessoal. É durante o sono noturno que o corpo descansa e o cérebro desempenha funções importantes, como por exemplo, liberar hormônios sexuais e do crescimento. Neste programa, o telespectador vai saber como é possível tratar problemas relacionados ao sono e os reflexos em sua saúde.
O produtor musical Rafael Henke, 37 anos, tinha uma rotina agitada e noites de sono desregradas. Os roncos e as breves paradas respiratórias, enquanto Rafael dormia, preocuparam a esposa. Após realizar exames, ele descobriu que tem apneia do sono. O policial militar, Paulo Sérgio Ferreira, 42, trabalha durante a noite e dorme durante o dia. Ele também tem problema de apneia do sono. Os apresentadores, Dra. Lívia Hartmann e Henrique Barros, acompanham as duas histórias e mostram como Rafael e Paulo trataram os distúrbios do sono.
Um dos fatores que ajuda a regular o sono é a prática de exercícios físicos. O programa também mostra dicas para dormir bem, e os benefícios de uma boa noite de sono para a saúde. Participam deste programa a pesquisadora do Instituto do Sono de São Paulo, Dra. Luciana Palombini; o professor de Educação Física da Unifesp, Marco Túlio de Mello; e o neurologista do Hospital Mãe de Deus de Porto Alegre, Dr. Geraldo Rizzo.
Apresentação Enrique Barros e Lívia Hartmann
Direção geral Daniel Pedroso
Coprodução TV Brasil e UNISINOS

3 comentários:

  1. Eu diria que o pai espiritual do homem que sou é a criança que fui". José Saramago

    "A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela que da gente é coragem". Guimarães Rosa

    "Cada vez, que haja um vazio na tua vida. Encha-o de amor. Ama como possas ama tudo quanto possas... Mas ama Sempre".

    Minha felicidade e realização - ver uma criança feliz.
    Anisia Nascimento

    Conselho tutelar, um chamado, uma missão de amor às nossas crianças e adolescentes. Anisia Nascimento

    http://cienciasjuridicas-anisianascimento.blogspot.com.br/

    http://direitodotrabalho-anisianascimento.blogspot.com.br/

    http://culturaeliteratura-anisianascimento.blogspot.com.br/

    http://meioambiente-ecidadania.blogspot.com.br/

    http://estudandoliteraturabrasileira.blogspot.com.br/

    http://estudandohistoria-anisianascimento.blogspot.com.br/

    http://anisiasampaionascimento.blogspot.com.br/

    http://anisiasampaionascimento.blogspot.com.br/

    http://anisianascimento-gospel.blogspot.com.br/

    http://nascimentoconcurso-publico.blogspot.com.br/

    http://anisianascimento-conselheiratutelar.blogspot.com.br/

    http://nascimentosampaio.blogspot.com.br/

    http://nascimento-educacao.blogspot.com.br/

    http://cienciasjuridicas-anisianascimento.blogspot.com.br/

    http://divulcacaoepublicacao.blogspot.com.br/

    "Mais vale uma tentativa frustrada do que a frustração de nunca ter tentado".

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  2. A esperança é arma que nos move para continuarmos lutando. Anisia Nascimento
    .
    Minha felicidade e realização - ver uma criança feliz.
    Anisia Nascimento - Conselheira Tutelar

    https://www.facebook.com/anisia.nascimento.conselheiratutelar

    Eu diria que o pai espiritual do homem que sou é a criança que fui". José Saramago

    "A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela que da gente é coragem". Guimarães Rosa

    "Cada vez, que haja um vazio na tua vida. Encha-o de amor. Ama como possas ama tudo quanto possas... Mas ama Sempre".

    Minha felicidade e realização - ver uma criança feliz.
    Anisia Nascimento

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    http://divulcacaoepublicacao.blogspot.com.br/

    "Mais vale uma tentativa frustrada do que a frustração de nunca ter tentado".

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  3. Minha felicidade e realização - ver uma criança feliz.
    Anisia Nascimento

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