quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Qual é o limite máximo e o mínimo para os batimentos cardíacos?

O coração de um jovem saudável, entre 15 e 20 anos, costuma bater no mínimo 60 e no máximo 90 vezes por minuto. Mas se esporadicamente sua freqüência cardíaca ultrapassa ou cai abaixo de tal faixa, isso não quer dizer que você tem algum tipo de doença. "O coração está ligado ao cérebro e ao corpo por estímulos nervosos e são eles que dizem o quanto ele precisa trabalhar", afirma o cardiologista Antônio Carlos Carvalho, da Unifesp. Em algumas pessoas, o nervo simpático (que libera adrenalina) atua com mais força, fazendo com que o indivíduo perceba mais facilmente quando o coração acelera. Em outras pessoas, a atuação do nervo vago (que breca os batimentos) é mais percebida. Basta uma situação que estimule um dos dois nervos e pronto. Quando você está malhando, por exemplo, sua freqüência cardíaca pode chegar a 150 ou 160 bpm (batimentos por minuto) sem que isso represente uma ameaça à saúde. Agora imagine que você está no milésimo sono. Deitadão na cama, sem se mexer ou fazer qualquer esforço, seu metabolismo é muito menos intenso e seu cérebro praticamente desliga. Por que seu coração iria disparar? Enquanto dormimos, é normal nossa freqüência cardíaca chegar aos 40 bpm, também sem causar nenhum problema. Afinal você sempre acorda bem no dia seguinte, não? Outro fator que influencia muito a freqüência cardíaca é a idade. Um recém-nascido tem entre 120 e 140 bpm, pois seus sistemas de regulação do sistema circulatório ainda não estão bem desenvolvidos. A freqüência cardíaca maior ajuda a fornecer mais oxigênio ao coração dos bebês. Conforme eles crescem, os batimentos vão diminuindo. Décadas mais tarde, na velhice, os batimentos provavelmente serão mais espaçados ainda, numa faixa entre 50 e 80 bpm.
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Com o pé no freio
Uma freqüência cardíaca muito baixa faz com que menos oxigênio circule pelo corpo. Com você deitado e quieto, ou mesmo dormindo, é provável que não haja nenhum problema se seu coração estiver com apenas 30 bpm. Mas essa freqüência com você desperto, em pé, pode provocar desmaios e, em casos extremos, levar à morte
Limite ideal
Para um jovem saudável, a freqüência normal fica entre 60 e 90 bpm. Mas um atleta, por exemplo, pode ter uma freqüência de 40 bpm e isso ser absolutamente normal. É que o coração dele é muito eficiente: cada bombeada entrega ao corpo bem mais sangue que o normal, por isso ele precisa bater menos vezes
Excesso de velocidade
O coração tem dois movimentos: a diástole (quando o órgão se enche de sangue) e a sístole (quando o sangue é bombeado para o corpo). Quando o coração acelera, ele encurta a diástole. Assim, o órgão envia menos sangue para o corpo, causando cansaço e desmaios. Uma freqüência cardíaca perto dos 180 bpm é sinal de alerta total e perigo de morte
Consultoria: Marcelo Bertolami, cardiologista do Instituto Dante Pazzanese (SP)


13 comentários:

  1. tenho 28 anos o meu bate de 50 a 40 quando to deitado é normal

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  2. Boa noite a todos e todas. Curta esta página https://www.facebook.com/anisia.nascimento.conselheira.tutelar

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  3. Tenho 52 anos tomo remedio de tensão mais a noite tenho batimento 50 52 sinto flta de ar e parece ki vou morrer ,isso e normal?

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  4. Tenho 52 anos tomo remedio de tensão mais a noite tenho batimento 50 52 sinto flta de ar e parece ki vou morrer ,isso e normal?

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  5. Ola eu tenho 21 anos , e meu coração bate a 40 por minutos quando estou calmo deitado ou assistindo uma TV ,
    Jogo bola , tenho uma vida bem esportiva,
    Mas sera que esses batimentos estão fora do normal ????

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  6. Olá! Gostaria de saber se é preocupante um coração chegar a 200 batimentos ao caminhar na esteira? Tenho 47 anos, sou hipertensa e tomo Seloken de 100 mg uma vez ao dia. Obrigada.

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  7. tenho 37 anos meus batimentos sao 130 e normal

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  8. Tenho 44 anos e o batimento está em 43, sensação de desmaio...

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  9. Minha vo fez exame e o batimento dela tava em 30 e normal??

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  10. Minha vo fez exame e o batimento dela tava em 30 e normal??

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  11. Meu filho tem 17 anos e os batimentos dele é 50 já se sentiu mal 2 fezes com tontura e vista escura.
    Isso é grave?

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