Para envelhecer com saúde e ter qualidade de vida na melhor idade, além de hábitos saudáveis se necessita de um bom acompanhamento médico especializado, que cuide especificamente dessa fase da vida
Para envelhecer com saúde e ter qualidade de vida na melhor idade, além de hábitos saudáveis se necessita de um bom acompanhamento médico especializado, que cuide especificamente dessa fase da vida. Esse é o trabalho realizado pelo médico geriatra. A geriatria é a área da medicina especializada na atenção ao processo de envelhecimento e as questões de saúde relacionadas a isso.
Mesmo que não haja uma idade ideal para a primeira consulta, de acordo com a médica geriatra, Nagele Belettini Hahn, existem duas fases indicadas à procura. “A primeira é ser idoso, com mais de 60 anos, e desejar ter um médico responsável pela sua saúde
como um todo, capaz de lidar com a maioria das condições de saúde e de doença, isoladas ou todas juntas”, diz. “Se você é um idoso e gostaria de ter um seguimento completo, vale a pena procurar o geriatra”, explica. “O segundo motivo é querer envelhecer com
saúde e fazer uma avaliação ampla, para a elaboração de um aconselhamento amplo de saúde, específico para cada idade. E para isso, nunca se é nem novo nem velho demais”, garante.
Nagele diz que o geriatra é considerado ao mesmo tempo um médico generalista, enquanto é capaz de prevenir, avaliar e tratar doenças dos mais diferentes aparelhos do nosso corpo, mas também é um especialista, pois é a única especialidade da medicina que se dedica a estudar o idoso e o processo de envelhecimento, sendo referencia nesta área para os outros médicos.
O atendimento da geriatria está focado principalmente na prevenção, além é claro, do tratamento das doenças. Uma alternativa para se chegar bem aos 60 anos. “O envelhecimento, bem ou mal sucedido, se inicia precocemente, e escolher que tipo de idoso quere-
mos ser é privilégio de quem é jovem e está disposto a planejar o seu envelhecimento”, afirma a médica.
Prevenir ainda é a melhor opção
Com um acompanhamento regular de saúde, através da própria consulta médica, o geriatra pode fazer diagnósticos precoce de algumas condições freqüentes, como hipertensão arterial, depressão e alterações de memória. “Há recomendações bem estabelecidas de triagem em pacientes assintomáticos de doenças como diabetes, osteoporose, câncer de mama, colo de útero, próstata e câncer de cólon.
Para todas estas doenças há exames disponíveis que usados adequadamente podem fazer um diagnóstico antes mesmo dos pacientes terem sintomas, dando a oportunidade de iniciarmos um tratamento com maior chance de
cura ou, em alguns casos, há tempo de evitarmos as complicações”, garante Nagele.
Osteoporose
Um drama que costuma acometer, principalmente, as mulheres (logo após a menopausa), a osteoporose é uma doença comum à velhice e que progride silenciosamente de forma lenta e raramente apresenta sintomas.
A doutora Nagele lembra que, embora não seja percebido pelas pessoas, os ossos do nosso corpo estão em estado de renovação durante toda vida. “Todos os dias eles [os ossos] estão sendo formados e destruídos (reabsorvidos) em um processo imperceptível aos nossos olhos, que depende em grande parte do cálcio”.
Segundo Nagele, quando alcançamos aproximadamente 35 anos, a massa óssea do nosso corpo atinge seu pico, sua maior “dureza”. A partir dessa idade, é comum que o processo de reabsorção do osso comece a ser mais intenso do que o de formação óssea, fazendo com que esse osso comece a ficar mais “poroso”, sendo em um grau avançado chamado de osteoporose. ‘’A principal compli-
cação desta doença é o risco elevado de fraturas que estes pacientes tem.
A melhor maneira de tentarmos evitar a descalcificação excessiva dos ossos é termos hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos (principalmente aqueles com carga como a musculação), evitar o fumo, termos uma alimentação rica em cálcio (leite e seus derivados, vegetais verde escuros) e tomarmos alguns minutos de sol diariamente”, orienta a médica.
http://www.ocorreiodopovo.com.br/blush/envelhecer-com-saude-e-possivel-3591438.htmlhttp://www.ocorreiodopovo.com.br/blush/envelhecer-com-saude-e-possivel-3591438.html
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